수영장 준비물, 다 챙긴 줄 알았는데 하나가 빠졌더라고요

"수영장 준비물, 다 챙긴 줄 알았는데 하나가 빠졌더라고요"

Part 1. 초보 수영러가 꼭 챙겨야 할 준비물 체크리스트

첫 수영 수업. 설렘 가득 안고 수영장에 갔습니다.
수영복 입고, 수모 쓰고, 물안경까지 썼는데…

“슬리퍼 없으세요?”
“수건은?”
“방수 파우치 없으면 젖은 옷은 그냥 손에 들고 가셔야겠네요.”

순간 멘붕.

수영복 하나 챙기고 끝인 줄 알았던 내가 아주 큰 착각을 했다는 걸 깨달았습니다.

1. 수영장 입장 전에 반드시 필요한 기본 준비물

▸ 수영복

• 남: 5부 이상 권장, 일반 반바지는 금지
• 여: 원피스 or 레깅스 일체형 인기
• 유의: 수영장별 복장 규정 확인 필수!

▸ 수모 (수영모자)

• 메시는 벗겨지기 쉬움 → 실리콘 추천
• 머리카락 많은 분들, 꼭 실리콘 수모 챙기세요
• 수모 미착용 = 입장 제한 많습니다

▸ 수경 (물안경)

• 김서림 방지 기능 있는 제품
• 초보는 코까지 덮는 넓은 타입 추천
• 수경 미착용 시 눈에 염소 성분 자극받을 수 있어요

 2. 샤워실과 탈의실에서 진짜 필요템

▸ 수건 (무조건 2장)

• 샤워 후 + 탈의실 이동용
• 마이크로화이버 추천: 빨리 마르고 가벼움

▸ 슬리퍼

• 젖은 바닥 걷다가 미끄러질 뻔한 적 있죠?
• 미끄럼 방지 EVA 슬리퍼가 가장 무난

▸ 방수 파우치

• 젖은 수영복, 수건 담기 필수
• 귀중품, 휴대폰도 별도 보관 가능

💡 팁: 젖은 수건 그냥 가방에 넣었다가 가방까지 젖는 실수, 정말 흔합니다!

3. 초보자일수록 챙겨야 할 장비 3종

▸ 킥보드

• 하체 중심 발차기 훈련
• 수면 위 균형 잡기 → 초보 안정화에 최고

▸ 풀부이

• 다리 사이에 끼고 상체 위주 연습
• 코어, 팔 사용 감각 키우기 좋음

▸ 스노클

• 고개 돌리지 않고 숨 쉬며 자세 유지
• 자유형 초보, 호흡 불안한 분에게 강추

4. ‘잘 몰라서’ 챙기지 않던 꿀템들

• 귀마개 & 코마개 → 물 들어가서 어지러운 분들 필수
• 김서림 방지제 → 수경에 숨만 쉬어도 뿌얘지면 집중 어려움
• 방수 드라이백 → 샤워용품, 젖은 수건, 여벌 옷까지 정리
• 수영 다이어리 → 루틴 기록, 운동 트래킹용으로 매우 유용
• 수영복 실리콘 브라캡 →안전하게 착용가능, 매끄러운 라인을 유지(여성분들)

📌 수영장 준비물 체크리스트

✔ 수영복
✔ 실리콘 수모
✔ 김서림 방지 수경
✔ 수건 2장
✔ 미끄럼 방지 슬리퍼
✔ 방수 파우치
✔ 킥보드 / 풀부이 / 스노클
✔ 귀마개 & 코마개
✔ 드라이백
✔ 루틴 다이어리 (선택)

✔ 수영복 실리콘 브라캡 

📌 다음 편 예고

👉 [Part 2. 수영장 초보자가 가장 많이 하는 실수 TOP 5]
→ 코스 실수, 물 먹기, 자세 붕괴… 한 번쯤은 다 겪는 실수들
→ 이제는 미리 알고 피할 차례입니다!